CBA这场95-90赢得不体面：上海领先20分差点翻车，弗格拉胯刘铮硬扛，闫鹏飞张镇麟撑住
2026-01-04
CBA常规赛，上海95-90赢了宁波，比分看着还行，过程真不省心：一度领先20分，下半场被宁波硬生生追到只剩一口气，最后靠关键回合顶住才没把脸丢光。
领先20分还能被追成这样，防守专注度真别装没事
说白了，上海这场最大的槽点不是进攻，而是领先后的比赛管理。上半场打得顺，节奏一慢、回合一拖，宁波一提速就开始挤压持球人空间，上海外线回防和轮转慢半拍，分差就一点点被啃掉。你要是上海，这种球就得靠强硬的防守回合“掐断”对面势头，而不是指望对手自己投丢。
张镇麟这效率一上来，攻守两头都能说话了
张镇麟最近状态确实往上走，这场11中8拿20分2板4助2断1帽，效率干净利落。以前吐槽他最多的就是进攻端费劲、出手质量一般，但这场他能在合理位置终结，又能在防守端保持侵略性，外线压迫、协防补位都在线，这就是你想要的“攻防一体”。上海要把下半场的乱劲压住，张镇麟这种两端都能给强度的人必须多参与关键回合。
古德温+王哲林：一个管串联，一个管禁区，基本盘还算稳
古德温13中7拿18分4板9助2帽，得分和组织是稳定输出，防守端也肯卖力，能给到持球压力。问题也摆着：末节有时候太爱压时间，三分手感一般，这种选择一旦不进就容易把自己拖进泥里，但你也得承认，他对上海的推进节奏、阵地落位和二次发起太重要了。王哲林这边10中7拿17分5板2助1断2帽，篮下终结和护框都把优势打出来了，只要他保持这种效率，上海的禁区就不会轻易崩。
及格的别飘，拉胯的别装：弗格和闫鹏飞这状态真拖累
李弘权9中4拿16分6板2断，整体能量够，但三分一个没进是硬伤，最后时刻还丢了罚球，这种细节在胶着局就是给自己找麻烦。刘铮还是那个蓝领定位：进攻端有犹豫，出球不够果断，但外线防守确实稳，是上海最能让人放心的那条防线。白边得4分也不算啥，篮板和护框能稳住轮换就行；洛夫顿进攻端只拿1分，但串联能带动队友，篮板保护也还过得去。
真正让人想骂的是弗格这条线：6中2效率低得扎眼，状态怎么都找不回来，这种输出对上海明显不够。刘礼嘉上来总有副作用，袁堂文上场观感像4打5，闫鹏飞这场也没把中投价值打出来，结果就是轮换一上人、节奏就散。问题是，上海想赢得舒服点，不能每次都靠主力末节擦屁股；弗格、闫鹏飞这种点不回暖，后面碰上更硬的队就更难看了。
上海这场球的答案其实很直白：靠张镇麟的高效和两端强度、靠古德温的控场、靠王哲林的禁区优势才把胜利捏住；但领先20分还能被迫近，说明球队的专注度和轮转质量还差一截。至于弗格，真别再指望他“自己会好起来”，不拿出实打实的回合贡献，球迷喷他一点不冤。
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